Päätin, että nyt se taas alkaa. Kun kerran muutkin siihen pystyy, niin miksen sitten minäkin!
Eli laihdutus prosessi lähtee jälleen käyntiin. Kävin tämän saman läpi viimeksi kaksi vuotta sitten, mutta kesän jälkeen melkeinpä puolet tuolloin karistetuista kiloista hipsi takaisin kehooni.
Ja en ole oikein ikinä ollut niitä terveellisempiä laihduttajia, vaan viimeksikin paastosin ja kokeilin ties mitä dieettejä... En usko, että ajattelutapani on tuosta hirveästi muuttunut, joten varmaan tälläkin kertaa olen samoilla linjoilla, tosin tällä kertaa lisään liikunnan määrää huomattavasti!
Asetan myöskin realistisemmat tavoitteet itselleni. Tiedän, ettei minusta voi tulla mitään luurangon laihaa 40-kiloista, enkä edes haluaisi olla NIIN laiha. Lähtöpainoani en vielä tässä vaiheessa kehtaa kertoa, mutta ehkä ajan myötä sekin tulee ilmi... Sanotaan vaikka nyt näin, että normipainon rajoilla keikutaan.
Ehkä eniten tässä prosessi huolestuttaa se, etten osaa kontrolloida syömisiäni kovinkaan hyvin. Eli en aina osaa lopettaa ajoissa, vaan syön vaikka maha ei vetäisi enää yhtään. Tämä johtunee varmaan siitä, että pidän ruuasta ihan liikaa! Mutta olen päättänyt, että olen herkkulakossa ainakin tammikuun ajan, ja sen jälkeen sallin itselleni kerran viikossa syödä herkkuja. Ja yritän myös rajoittaa alkoholin käyttöäni, koska kesällä tuli kyllä huomattua senkin haittavaikutukset painooni.
Mutta nyt se alkaa! Future Thin - here I come!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti